Huis opruimen met chronische pijn

Gratis e-book speciaal voor mensen met pijn, weinig energie of overprikkeling

Zachte opruimtips van een opruimcoach met fibromyalgie
Ervaar rust en overzicht – op een manier die bij jóu past

Vraag hier het e-book aan

Lijkt je huis opruimen onmogelijk door chronische pijn?
Je bent niet de enige.
Misschien wíl je wel beginnen, maar je lijf zegt nee.
Vermoeidheid, pijn, overprikkeling – het maakt elke opruimactie zwaarder dan het lijkt.

Wat je krijgt in dit e-book:

✅ Inzicht in waarom je huis opruimen zoveel energie vraagt
✅ Herkenning en steun – ik weet hoe het voelt
✅ Vijf praktische tips die helpen bij opruimen met chronische pijn
✅ Een mini-uitdaging van 3 dagen met haalbare opdrachten
✅ 10 concrete opruimacties uit mijn boek
✅ Introductie van mijn De Bezem door je Leven® Methode
✅ Bonus: kennismaking met mijn 7-daagse opruimchallenge

📩 Je ontvangt het e-book direct na inschrijving in je mailbox.

Toch is het mogelijk.
Met kleine stappen. Zonder druk. Met zachtheid.
In dit gratis e-book deel ik precies hoe je dat aanpakt – vanuit mijn ervaring met fibromyalgie.

Voor wie is dit e-book?

🧠 “Ik weet niet waar ik moet beginnen.”
💤 “Ik ben snel moe of overprikkeld.”
😩 “Mijn huis opruimen voelt als een uitputtingsslag.”
🔥 “Als ik te lang bezig ben, laait de pijn op – en dan lig ik de rest van de dag bij te komen.”
🏡 “Ik verlang naar rust, maar ik kán het niet in één keer.”

Je hoeft het niet alleen te doen.
En zeker niet perfect.
Maar je mág vandaag wel een kleine stap zetten.

“Eindelijk een e-book dat wél bij mij past.”

— Marijke (42), chronisch vermoeid & hooggevoelig

Opruimen klinkt simpel, maar als je lichaam niet meewerkt of je hoofd snel volloopt, dan voelt zelfs een laatje uitzoeken als een hele berg.

Ik heb best wat boeken en tips geprobeerd, maar die gaven me vooral het gevoel dat ik het verkeerd deed. Dit e-book van Diana voelde anders. Rustiger. Milder. Alsof iemand eindelijk begrijpt hoe het is als je wíl opruimen, maar het gewoon niet allemaal tegelijk kán.

Wat ik fijn vond? De kleine stapjes. Dat ik maar één ding hoefde te doen — een lade, een paar spullen, een kwartiertje. Geen oordeel, geen haast.

En het werkt. Mijn huis is nog lang niet perfect (hoeft ook niet), maar ik merk al verschil. Minder druk in m’n hoofd, meer overzicht. En dat allemaal op een manier die ik volhoud, ook op mindere dagen.

Diana laat je voelen: het hóeft niet allemaal vandaag. Maar je mág wél beginnen.

Over Diana – Opruimcoach met fibromyalgie

Ik ben Diana Monteny – professional organizer en opruimcoach.

En ja, ik weet hoe het is als je lijf niet meewerkt. Fibromyalgie leerde me dat je anders moet leren opruimen. Niet perfect. Wél praktisch.

De meeste opruimboeken gaan uit van mensen met energie. Met een lijf dat meewerkt. Met ruimte in hun hoofd.

Maar dat ben jij niet. En ik ook niet.
Daarom schreef ik dit boek.

Het boek ‘Opruimen zonder stress’ is een verzameling van alles wat wél werkt. Zelfs als je moe bent, lukt dit.

Haar expertise wordt erkend door diverse media: