Overweldigd? Deze praktische opruimtip helpt je sneller opruimen
Misschien herken je dit: je wilt wel opruimen, maar je lijf werkt niet mee. Je hoofd maakt overuren, je energie is al op voordat je begint.
Zeker als je leeft met fibromyalgie, chronische pijn, NAH of overprikkeling voelt een huis vol spullen al snel als een onoverkomelijke berg.
Mijn klant Anna zei ooit: “Ik weet precies hoe het moet. Maar ik kan het niet…”
Voor haar, en misschien ook voor jou, is er De Eliminatie.
Een praktische opruimtip die ruimte maakt, zonder dat je gelijk hoeft te sorteren tot je erbij neervalt.
Wat is De Eliminatie?
De Eliminatie betekent: haal eerst weg wat direct weg kan.
Niet nadenken over dozen vol twijfel. Geen perfectionistisch plan.
Gewoon beginnen bij de spullen waar je binnen 10 seconden ja op zegt: “Dit kan écht weg.”
Zeker als je weinig energie hebt, is dit een verademing.
Je schept lucht; letterlijk in je huis én in je hoofd.
Waarom werkt De Eliminatie zo goed?
Als je huis te vol is, kun je niet eens goed sorteren.
Je hebt geen plek om stapels te maken, geen ruimte om dozen te schuiven.
En met chronische klachten heb je ook niet de energie om uren te ‘organizen’.
De Eliminatie maakt het simpel: weg wat weg kan, stap voor stap.
Elke zak die vertrekt, geeft ruimte.
En ineens merk je: Hé, ik kan dit wel.
Zo doe je De Eliminatie
Begin klein
Pak geen hele kamer tegelijk. Kies een lade, een plank, een hoekje.
Zet een tas of doos neer. Loop rustig langs en verzamel alleen wat direct weg kan. Waar je binnen 10 seconden van kan beslissen: “Dit kan weg”. Het enige wat je dan sorteert is: gelijk in vuilniszak of in een krat/ doos voor de kringloop.
Snel beslissen
Twijfel je? Laat het liggen.
Alleen spullen die binnen 10 seconden een duidelijke weg! krijgen, gaan de zak of doos in.
Niet verzamelen
Laat volle tassen niet staan. Breng spullen die nog bruikbaar zijn naar de kringloop.
Wat kapot of echt op is? Gewoon weg ermee.
Meteen wegbrengen
Hoe sneller weg, hoe sneller lucht.
Vraag eventueel hulp bij het wegbrengen, zeker als lopen zwaar is of het erg veel is. Maar als je het in kleine stappen doet en niet wacht met wegbrengen dan zou het behapbaar moeten zijn.
Herhalen
Is er nog steeds geen ruimte om echt te sorteren als je heel je huis langs bent geweest? Doe De Eliminatie nog eens.
Net zolang tot er genoeg lucht is om rustig kleine stapjes te zetten met mijn De Bezem door je Leven® Opruim Methode.
Wanneer ga je echt sorteren?
Pas als er plek is om dozen open te trekken, spullen uit te spreiden en rustig te kiezen.
Tot die tijd is De Eliminatie jouw eerste praktische opruimtip. Anders loop je vast en klem en kom je nog niet op gang.
Geen falen, maar slim
Veel mensen zoals Anna denken: “Ik faal, want ik kan niet alles in één keer opruimen.”
Nee. Juist door klein te beginnen maak je het haalbaar.
De Eliminatie is geen quick fix, maar een startpunt dat je ademruimte geeft.
Een kleine stap is ook genoeg
Breng weg wat weg kan, ook al is het maar één zak per week.
Elke zak minder is een stukje rust terug.
Dat verdien jij. Ook met een lijf dat niet altijd meewerkt.
