Herken je dit? Jouw hoofd zit constant vol met allerlei taken en lijstjes. Ze zweven de hele dag en nacht door je hoofd. Je hebt last van een druk en vol hoofd. 

Eindeloze lijsten van to-do’s met alles wat je nog moet en wilt doen. Maar er komt weinig van terecht. 

Erger nog, je ligt er wakker van, bent moe, hebt een kort lontje. Je bent er gestrest van. 
Je bent vaak met 10 dingen tegelijk bezig maar voor je gevoel krijg je weinig gedaan, doe je alles maar half en heb je totaal geen overzicht van alles wat op jouw bordje ligt.

Je zou weleens alles op een rijtje willen hebben met een goede planning zodat je de dingen doet die moeten maar ook zodanig dat je tijd overhoudt voor jezelf. Maar je weet niet hoe je dat aan moet pakken en waar je moet beginnen. Je overziet het niet meer. 

Je hebt behoeft aan rust, ruimte, structuur & overzicht in jouw hoofd in plaats van die chaos van door elkaar zwevende taken die je moet doen. 

Hoe kom je van een vol en druk hoofd af?

Ik kan je helpen. Samen maken we jouw hoofd weer leeg en rustig. We zetten alles op een rij en gaan ervoor zorgen dat je weer overzicht hebt en niet meer wakker ligt. En dat jouw taken ook daadwerkelijk gedaan worden. 

Ik leer jou ook hoe je dit voortaan zelf kunt doen en bijhouden. Van een druk en vol hoofd naar een leeg hoofd en overzicht. Maar vooral rust, ruimte en overzicht in heel jouw leven. 

Ik heb ook meerdere blogs geschreven over een druk en vol hoofd:

• Vol en druk hoofd: 5 stappen om je hoofd leeg te maken
• In 3 stappen naar rust in je hoofd 

Tevens zijn er nog vele andere mensen die erover geschreven hebben:

• Een druk hoofd – hoe kan dat eigenlijk? – Blog over neurofeedback en QEEG – Hersenfabriek
• Rust in je hoofd. 19 slimme tips tegen een vol hoofd (inzichtinorde.nl)